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ams-Ratgeber 02/17

Foto: Joggen Schuhe

Jogging ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Damit der Spaß nicht schon nach den ersten Runden vorbei ist, sollten Laufanfänger allerdings einige Tipps beachten. Weitere Themen der aktuellen Ratgeber-Ausgabe des AOK-Medienservice (ams): Wie werdende Mütter sich gesund ernähren; was Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung hilft; wie Träger von Herzschrittmachern beim Umgang mit elektrischen Geräten auf Nummer sicher gehen; was pflegende Angehörige entlastet.

ams-Ratgeber 02/17